비염에 안좋은 음식
정확히
정리해 드리겠습니다.
1987년부터 지금까지
오직 비염 하나만을 치료해 온
한의학박사 라경찬입니다.
비염이 있으시다면
비염에 안좋은 음식은 무엇일까..
많이 궁금하실겁니다.
그러나 시중에는 검증되지 않은 잘못된 정보들도 많지요.
도움이 된다고 해서 열심히 챙겨 먹은 음식이..
오히려 코의 건강을 더 망가뜨리는 경우도 많습니다.
지난 37년간의 비염 연구를 바탕으로 비염에 안좋은 음식 정확히 정리해 드리도록 하겠습니다.
▼ 비염환자 실제 치료 케이스
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비염의 진짜 원인
비염에 안좋은 음식을 알려면, 비염이 왜 생기는지부터 알아야 합니다.
많은 분들이 비염의 원인을 염증으로 알고 계시지요. '염'이라는 글자가 들어가다 보니 더욱 그렇게 생각하기 쉽습니다.
하지만 원인은 염증이 아닙니다.
진짜 원인은 코 점막의 70%를 차지하는 항온, 항습 기능에 문제가 생긴것이지요.
하비갑개는 폐에 들어가는 공기의 온도와 습도를 조절하는 역할을 합니다.
외부의 다양한 형태의 공기와 자극에 즉각적으로 반응하여, 폐에 안전하게 전달하는 역할을 하고 있습니다.
그래서 건강한 하비갑개는 항상 따뜻하고 촉촉해야 하지요.
그래야만 코, 입, 기관지, 폐까지 적정 습도를 유지할 수 있기 때문입니다.
그러나 어떠한 이유로 하비갑개가 차갑고 건조해지면.. 코에 문제가 생깁니다.
항온, 항습 기능이 제대로 작동하지 않게 되는 것이지요.
이로 인해 비염이나 축농증 같은 질환이 생기게 됩니다.
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비염에 안좋은 음식 정리
그렇기에 비염에 안좋은 음식도 분명히 말씀드릴 수 있습니다.
코를 차갑게 만드는 음식, 그리고 코를 건조하게 만드는 음식이 그것이지요.
(1) 코를 차갑게 만드는 음식
코를 차갑게 만드는 대표적인 음식으로는 아이스크림이나 아이스 음료가 있습니다.
비염 진료를 보러 오시면서 아이스 아메리카노를 들고 오시는 분들도 많으신데요.^^
물론 아이스 음료가 청량하고 시원한 것은 저도 잘 압니다만..
아이스 음료를 습관적으로 마시면 코 점막은 점점 더 차가워집니다.
이로 인해 증상이 더욱 심해지게 되지요.
길거리에서 아이스커피를 들고 다니는 사람들이 많은 것을 보면..
우리나라에 비염 인구가 많은 이유도 이해가 갑니다.
비염을 치료하는 한의사로서 참 안타까운 일이지요.
그리고 하나 더 있습니다.
알코올에서 나오는 아세트알데히드라는 성분 역시 우리 몸을 차갑게 만듭니다.
코 건강이 안좋다면
음주는 줄이시는 것이 바람직합니다.
(2) 코를 건조하게 만드는 음식
코를 건조하게 만드는 음식 역시 비염에 좋지 않습니다.
대표적으로 작두콩차가 있지요.
'작두콩차는 비염에 도움이 된다.'
라고 알고 계신 분들도 계실 겁니다.
그러나 실제로는 코 점막을 건조하게 말려버리는 부작용이 있습니다.
작두콩차의 플라보노이드 성분은 항히스타민제와 같은 작용을 합니다.
그래서 콧물을 일시적으로 멎게 하는 효과가 있지요.
콧물은 코 점막의 자연면역기능입니다. 이를 강제로 억제할수록 코 점막은 더 건조해지게 됩니다.
결과적으로 비염 증상은 더욱 심해지게 됩니다.
감기약을 함부로 복용할 경우 '약물성 비염' 이 생기는 것과 동일한 원리입니다.
동영상으로도 올려드리겠습니다.
꼭 한번 보십시오.
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비염에 안좋은 음식 정리 (코를 차갑고 건조하게 만드는 음식) |
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이렇게 비염에 안좋은 음식을 정리해 드렸습니다.
비염을 개선하려면 우선 코 점막을 따뜻하고 촉촉하게 회복시켜야 합니다.
이와 함께 평소에 코 건강 관리를 해주는 것이 중요하지요.
아무리 치료가 잘 되어도 일상생활 속 관리가 안 되면 다시 재발할 수 있기 때문입니다.
비염에 안좋은 음식을 간단히 정리하자면 코를 건조하고 차갑게 만드는 음식입니다.
이러한 음식들은 가능하다면 섭취를 피해주십시오.
또한 주변 환경을 따뜻하고 촉촉하게 유지해 주시면 코 건강 관리에 도움이 될 것입니다.
지금껏 15만 명이 넘는 분들이 제게 비염 치료를 받으셨습니다.
궁금하신 점이 있으시다면,
언제든 물어봐 주셔도 좋습니다.
감사합니다.
라경찬한의원 대표원장
한의학박사 라경찬 드림
▼ 치료 후 재발은 없어야 합니다.