여름철 에어컨 비염 원인과 해답까지
총정리 해드리겠습니다.(콧물, 코막힘)
건강보험심사평가원 자료에 따르면,
우리나라의 비염 환자 수는
약 1천만 명에 이릅니다.
이 중 상당수는 기후가 차고 건조한
봄, 가을, 겨울에 증상이 심해지곤 하지요.
그러나 덥고 습한 여름철에
비염이 심해지는 경우도 꽤 많습니다.
그 주된 원인은 바로
과도한 에어컨 사용입니다.
37년이라는 세월 동안
온전히 비염 하나만을 연구해 온
한의사로서..
오늘은 에어컨 비염 원인과 해답에 대해 총정리 해드리려 합니다.
에어컨 콧물, 코막힘 증상 때문에 불편하셨다면 이 글이 분명 유익하실 겁니다.
▼ 만성적인 비염 때문
답답한 마음이라면..
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<목차> | ||
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1. 에어컨과 비염의 연관성 2. 에어컨 콧물, 코막힘 원인 3. 결국 해답은 코에 있습니다. |
1. 에어컨과 비염의 연관성
에어컨은 비염에 어떤 영향을 미칠까요?
우선 비염이 생기는 원인부터 제대로 알아야 합니다.
비염의 주요한 원인은 곰팡이도 아니고, 염증반응도 아닙니다.
그저 코 점막의 기능이 망가진 것이지요.
건강한 코 점막의 모습
마치 홍시처럼
붉고 통통하고 촉촉합니다.
코 점막은 항상 따뜻하고 촉촉해야 합니다.
그래야만 항온, 항습 기능을 통해 외부 공기를 폐에 안전하게 전달하기 때문이지요.
그러나 차갑고 건조한 공기에
지속적으로 노출되면?
코 점막 역시 차고 건조해집니다.
온도, 습도 조절 능력 역시 떨어지면서 콧물과 코막힘이 심해지게 되지요.
그래서 건조한 봄, 가을, 겨울에 비염 환자가 늘어나는 것입니다.
여름철 에어컨 역시 마찬가지입니다.
날이 덥다고 에어컨을 틀어대면 실내 온도와 습도는 급격히 낮아집니다.
덥고 습한 외부에 비해,
시원하고 뽀송뽀송하게 느껴질 수는 있지만..
코 건강을 망치는
최악의 환경인 것이지요.
비염이 심해질 수밖에 없습니다.
2. 에어컨 콧물, 코막힘 원인
이처럼 비염이 심해짐에 따라 에어컨 콧물, 코막힘 증상도 심해집니다.
코가 건강하면 스스로
항온, 항습 기능을 척척 해내기 때문에..
콧물과 코막힘이 잘 생기지 않습니다.
그러나 코 점막이
이미 약해져 있으면 어떨까요?
에어컨의 차고 건조한 공기가 폐로 바로 들어가는 것을 막기 위해 면역반응을 일으키게 됩니다.
이 면역반응이 바로 콧물과 코막힘이지요.
콧물로 건조한 공기를
촉촉하게 만들고,
코막힘으로 통로를
막아버리는 것입니다.
에어컨을 과도하게 틀면,
안 그래도 약해진 코 점막의
할 일은 더욱 늘어납니다.
그리고 시간이 갈수록 상태는 점점 더 악화될 수밖에 없지요.
에어컨으로 인한 온도 변화가 비염에 영향을 미친다는 것은 저만의 의견은 아닙니다.
해외 유명 학술지에 게재된 논문으로도 증명이 된 부분이지요.
출처 : Graudenz GS, Landgraf RG, Jancar S, Tribess A, Fonseca SG, Faé KC, Kalil J. The role of allergic rhinitis in nasal responses to sudden temperature changes. Journal of allergy and clinical immunology. 2006 Nov 1;118(5):1126-32.
위 논문은 에어컨 온도 변화가 비염에 미치는 영향을 대조군과 비교한 실험내용입니다.
논문에 따르면 에어컨으로 인한 갑작스러운 온도 변화는 뚜렷한 비강 반응을 가져온다고 합니다.
알레르기 항원 노출이 없음에도,
비염의 위험이 높아진다는 것이지요.
3. 결국 해답은 코에 있습니다.
에어컨 비염 해답은 결국 코에 있습니다.
가장 중요한 것은 코 점막의 건강을 다시 회복시키는 것이지요.
코가 건강하면,
외부환경에 대한 저항력이 강해집니다.
차고 건조한 에어컨 공기도
보다 잘 받아들이게 되지요.
그러나 코가 약한 상태라면,
에어컨 비염은 갈수록 심해질 수밖에 없습니다.
그렇기에 우선 코의 자가 회복력을 키우는 치료를 받으셔야 합니다.
코를 망가뜨리는 치료가 아니라,
코의 기능을 살리는 치료인지를
꼭 따져보시기 바랍니다.
▼ 알레르기성 비염 실제 치료 케이스
또한 에어컨을 사용할 때는 급격하게 낮은 온도로 낮추는 것은 피해주십시오.
온도 변화가 클수록
에어컨 콧물, 코막힘 역시
심해지기 때문입니다.
또한 실내 습도가 급격히 낮아지지 않도록 해야 하니..
가습기를 함께 사용하시면 에어컨 비염에 도움이 될 것입니다.
이렇게 에어컨 비염 원인과 해답에 대해 총정리 해드렸습니다.
여름철 실내 에어컨 콧물, 코막힘은 참 불편합니다.
에어컨 콧물, 코막힘 증상이 있다는 것은 이미 코 점막이 망가졌다는 것을 의미합니다.
한번 망가진 코는 스스로 회복되지 않기에..
코의 회복력을 다시 키우는 치료를 받으시기 바랍니다.
코가 건강해지면 삶이 달라집니다.
코 건강 꼭 다시 되찾으시기 바랍니다^^
무더운 날씨를 마냥 참는 것은
물론 힘든 일이지만..
에어컨을 사용하실 때는 코의 건강도
꼭 한번 생각해 보셨으면 좋겠습니다.
더 궁금하신 점이 있으시면
편히 물어봐 주십시오.
1987년 시작된 초심 그대로,
최선을 다해 도움드리겠습니다.
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라경찬한의원 라경찬 박사 | ||
감사합니다.
라경찬한의원 대표원장
한의학박사 라경찬 드림
