누런 콧물 및 가래 나온다고
지레 겁먹지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요.
수년간의 긴 시간동안 환자 분들의
코건강을 우선으로하는 라경찬 한의원입니다.
최근 추운 날씨가 계속되면서
병원 방문이나 상담 문의를 주시는
환자분들로부터 자주 듣는
문의사항이 있는데요.
바로 콧물이 누런빛으로 변했는데
혹시나 건강에 이상이 생긴것은 아닌지
의문을 가지시는 부분입니다.
이처럼 감기 중 누런 콧물이 코 외부로
흘러넘치는 현상을 크게 염려하며
내원하시는 분들이 상당히 많으신데요.
혹시 오늘 글을 지금 읽고 계시는
여러분도 동일한 불편을 겪고 계신 건 아닐까요?
이처럼 노란 콧물과 가래가 관찰된다면
도대체 우리 몸이 건강 상태가 나빠졌다는
위중한 경고를 보내는 것일까요?
이런 걱정을 일소시켜 드리고자,
오늘은 노란 콧물의 정확한 뜻과 대처 방향을,
한의사의 관점에서
매우 상세히 알려드리겠습니다.
그럼 지금부터 바로 설명드려볼게요.
1. 요즘같이 추운날씨, 콧물이 나오는 이유는?
코 내부 점막은 유입되는 공기를
체온 수준에 가깝게 따뜻하게 하고,
겨울 공기에 적절한 수분을 보충해
촉촉한 상태로 바꿔주는,
중요한 기능을 수행하는데요.
이 과정 속에서 점막 주변의
미세 혈관(모세혈관)이 팽창되며
혈액 순환이 활발해짐에 따라
점액 생성량이 평상시보다
폭 늘어나 콧물 형태로 배출됩니다.
이러한 몸의 반응,
그중에서도 특히 점액의
분비가 늘어나는 것은,
코가 외부 자극으로부터 내부 조직
지키려는 자동 조절 시스템의 일부로,
호흡기 건강을 유지하는 데 필수적이죠.
날씨가 추울수록
콧물량이 더 늘어나는 이유는,
겨울철 공기는 극도로 차갑고
건조한 상태이기 때문에
코 점막이 훨씬 더 많은 수분과
점액을 만들어내어야 하기 때문입니다.
이러한 역할이 바로 감기와 관계없는,
콧물의 가장 큰 필요성인 것이죠.
특히 바람이 세거나
습도가 낮은 환경에서,
이 현상이 두드러지게 나타나고,
장시간 노출될수록 증상이
강해지는 경향을 보입니다.
그렇다면 상황에 따라
콧물의 상태는 어떻게 달라질까요?
추운 외부 환경에서 생성되는 콧물은
보통 깨끗하고 묽은 특성을 띠며,
실내로 들어와 온기가 돌면
자연스럽게 양이 크게 감소하는 모습을 보입니다.
반면 누런빛이나 녹색처럼
탁하고 점성이 강하며,
신체적으로 불편함 및
불쾌감이 함께 나타난다면?
부비동염 같은 질환을 의심하시고
검진을 받는 게 좋겠죠?
그리고 이러한 구분을 통해 콧물과
래의 의미가 해석되었을 때,
초기 대처 방향을 정하는 데 핵심적이며,
단순 생리 현상과 질병적 상태를
명확하게 식별하시는게 좋습니다.
2. 콧물이 나올 때의 올바른 대처방법
하지만 이런 여러 상황에서도
색상이 변해도, 그대로여도
치료의 방향은 동일합니다.
실제 콧물 색과 관계없이
주요 원인은 공통적입니다.
앞서 설명드린 대로
바로 ‘코 점막의 컨디션’ 문제입니다.
콧물을 불러일으키는 본질을
교정하는 게 무조건 선행되어야 합니다.
맑거나 백색 콧물은 점막이 마르고
구조가 피로한 상태이고,
누런 콧물이나 녹색 콧물은
점막 효능 하락으로 분비물이
부비강에 장기간 정체된 상황입니다.
보통 이럴 때 가래도 많이 생기게 되죠.
그리고 붉은 콧물은 점막이
지나치게 건조하고 파손된 케이스입니다.
결국 콧물 색상과 상관없이,
코 점막이 제 기능을 할 수 있도록
원래의 컨디션으로 되돌리는 것이
최우선인 것이죠.
코만 틀어막고,
불편만 서둘러 없애려 하지 말고
코 점막 복원과 효능 향상에
초점을 맞춰야 합니다.
무엇보다 점막에
안정적 수분을 지속 공급하며,
코 해부의 핵심 요소인
‘하비갑개’의 본래 기능을 강화해야 하는데요.
여기서 하비갑개란?
요즘같은 추운날씨로 인한
얼음같고 메마른 공기를
적합한 온도와 습기로 변환해주는
임무를 하는 신체부위입니다.
이 역할이 약해지면 차가운 공기가
그대로 침투하고 면역 작용으로 콧물이
과잉 분비되는 나쁜 순환이 반복됩니다.
특히 이 하비갑개는
자력 재생이 어려운 조직이라,
효능이 떨어지면 자력 회복이 힘듭니다.
그래서 코 내부가 심각히 메마르다면
가래도 생기기 때문에 조속히 재생을 위한
치료와 관리를 시작하는게 좋답니다.
내용을 다시한번 정리해보면
콧물은 몸의 방어 메커니즘 일부이고,
누런 콧물은 호전 과정을
나타내는 표시일 수 있으니
과도한 걱정은 불필요하다는 점입니다.
또한 콧물을 중단시키려면
점막 컨디션 강화가 핵심입니다.
그리고 콧물이 나오면 즉시 약부터 찾기보다,
“내 코 점막이 견고한가?”
한 번 확인해보시는 것이 필요해요.
1) 콧물 분비가 너무 심하시거나
2) 당장 치료가 급한 상황이시라면
상담을 통해 찾아오시는 것도
좋은 방법이라고 생각되네요^^
콧물이 나오는 것은
이상이 생겨서가 아니라,
그 필요에 의해 나온다는 점,
꼭 명심하셨으면 좋겠습니다.
또한 우리 신체 코 속 내부기관인
하비갑개의 기능이
정상적으로 이루어지면
공기 흐름이 원활해지고 이후
부비동염과 같은 질환의 가능성도
훨씬 낮아집니다.
즉, 일시적으로 해결하는 것이 아닌
점막 기능이 회복되는 환경을 만드는 것이
진정한 치료라고 보시면 되겠습니다.
오늘 칼럼에서는,
누런 콧물 및 가래의 의미와
치료방법에 대해서,
여러분들께 깊이있게 말씀드려 보았습니다.
오늘 내용을 기반으로,
콧물이 나왔을 때 잘 대처해보시면 좋겠습니다.
감사합니다.
