축농증 증상, 콧물이 차오르면 두통이 생긴다?
안녕하세요.
라경찬한의원입니다.
머리를 짓누르는 듯한 통증은
축농증을 겪는 분들에게서
흔히 볼 수 있는 고질적인 축농증 증상입니다.
어린 시절부터 콧물과
코막힘을 달고 지내온 분들에게..
두통은 평생을 따라다니는 문제인데요.
학업에 열중해야 할 시기부터 직장 생활을
이어가는 성인이 되어서까지,
원인을 알 수 없는 머리의 압박감 때문에,
온전한 집중력을 발휘하지 못한 채
힘겨운 시간을 보내시는 사례가 부지기수입니다.
이처럼 긴 세월 동안,
육체적, 정신적 에너지를 갉아먹는 고통은
환자분들의 삶을 피로로 뒤덮어 버리게 됩니다.
그렇다면 축농증 증상을 완화해 주는
항히스타민제나 강력한 스테로이드 약품은?
이걸 사용하지 않아서
두통에서 벗어나지 못하는 것일까요?
절대 그렇지 않습니다.
오히려 증상을 억제하기 위해
그 누구보다 성실하게 약물을 챙겨 드시고,
코에 좋다는 온갖 치료법을
시도해 보셨을 수도 있는데요.
그럼에도 불구하고 머리가 깨질 듯한
불쾌감이 여전히 남아있는 이유는,
약물이 일시적인 안도감만 줄 뿐,
근본적인 문제들을
전혀 케어하지 못했기 때문입니다.
1. 환절기마다 반복되는 두통과 하비갑개의 상관관계
우리가 가장 먼저 이해해야 할 사실은,
우리 코 내부 공간에 하비갑개라고 불리는
매우 중요한 조직이 존재한다는 점입니다.
이 조직은 코 점막 전체 면적의
약 70%를 차지할 정도로 거대한 규모이고
호흡기 전체의 평온함을 책임지는
핵심적인 역할을 수행합니다.
하비갑개는 외부에서 유입되는
거친 공기를 인체가 수용할 수 있도록
따뜻하고 촉촉하게 가공하여
폐로 전달하는 역할입니다.
만약 폐라는 연약한 장기에 외부의 차갑고
메마른 공기가 그대로 침투하게 된다면?
폐 조직은 순식간에 손상을 입고
심각한 질환으로 이어질 것입니다.
따라서 하비갑개가 공기를 가온하고
가습하는 방어벽 역할을 해주는 것이죠.
그러나 기계가 과부하 걸리면 고장이 나듯,
하비갑개 역시 외부의 혹독한 환경에
장기간 노출되어 과도하게 일을 하면?
점차 그 필터링 기능이 마비되기 시작합니다.
본래 수분을 가득 머금고
통통하게 부풀어 있어야 할 조직이,
극심한 피로와 건조함으로 인해
쪼그라들고 위축된 형태로 변질되는 것이죠.
공기를 정화하는 기능이
제대로 작동하지 않으면?
우리 몸은 폐를 보호하기 위해
비상수단을 가동하는데,
이것이 바로 축농증으로 인한
콧물과 재채기, 그리고 코막힘입니다.
많은 분이 염증 때문에 점막이 부어서
길이 막힌다고 오해하시지만,
실제 염증에 의한 부종은 손만 대도
비명이 나올 정도의
극심한 통증을 동반해야 합니다.
하지만 대다수 환자분은,
길이 막히는 답답함만 느낄 뿐
그러한 날카로운 통증은 겪지 않으시죠.
이는 차가운 공기의 유입을 원천 차단하기 위해
점막이 스스로 부풀어 올라 통로를
폐쇄하는 인체의 방어 시스템입니다.
특히 요즘처럼 대기가 건조하고
냉기가 스며드는 환절기 날씨에는
하비갑개의 부담이 더욱 커지면서
두통 증상이 극도로 심화되는 경향을 보입니다.
어떤 분들은 눈 주위의
압박감이나 머리의 묵직함을,
단순한 염증 반응이라 판단하여
무분별하게 항생제를 투여하기도 합니다.
하지만 강조드리고 싶은 것은,
축농증은 세균에 의한
염증 질환이 아니라는 점입니다.
부비동 내부에 끈적한 점액이 고여
배출되지 못하는 상태일 뿐입니다.
축농증 증상,
콧물이 차오르면
두통이 생긴다는 말은 맞는 말이지만,
억지로 콧물을 빼는 것이 아니라,
자연스럽게 배출되도록
하비갑개를 되돌리는 것이 중요하죠.
2. 점막 재생을 통한 근본적인 접근
코막힘과 내부 압력으로 인해 발생하는
비염 두통을 치료하는 원리는,
의외로 명확하고 단순합니다.
손상을 입어 제 기능을 잃어버린
하비갑개라는 조직을
원래의 건강한 상태로 재생시켜주면??
두통을 비롯한 연쇄적인 증상들은
자연스럽게 소멸하게 됩니다.
아무리 오랜 시간을 기다린다고 해도,
이미 기능적으로 파괴된 하비갑개가
스스로 원상 복구되는 자연 치유는
쉽게 기대하기란 어려운 일인데요.
반드시 인위적으로라도 점막에
생명력을 불어넣는 치료가 필요해요.
이때 진행되는 핵심 접근은,
1) 위축된 하비갑개를
다시 따뜻하게 덥혀주고
2) 충분한 습기를 공급하여 조직의
자생력을 회복시키는 데 집중해야 하죠.
많은 분이 걱정하시는 부비동 내부의
농성 점액 또한 억지로 빼낼 필요가 전혀 없습니다.
점막이 재생되어 다시 촉촉해지고
신진대사가 활발해지면?
끈적하게 달라붙어 있던
콧물의 점도가 낮아지면서,
인체의 자연스러운 흐름을 따라
알아서 밖으로 흘러나오게 됩니다.
점액이 빠져나가면서 내부 압력이 해소되면
머리를 짓누르던 압박감과 안압과 같은,
축농증 증상 역시
자연스럽게 가라앉는 경험을 하시게 될 것입니다.
3. 일상에서 실천하는 방법은?
하비갑개가 스스로 재생되기는 어렵지만
적절한 생활 관리를 통해,
증상의 강도를 낮추고 통증을
완화하는 것은 충분히 가능합니다.
가장 중요한 철칙은,
여러분의 코로 들어오는 공기를
항상 따뜻하고 습윤하게 유지해 주는 것입니다.
이를 위해 거실이나 침실에
온습도계를 하나 비치해 두시고
수시로 환경을 점검하시는
습관을 지니는 것이 좋습니다.
생활 환경을,
▶ 습도는 60퍼센트에서 70퍼센트 사이의
높은 수준으로 유지해 주시고,
▶ 기온은 최소 26도 이상으로
따뜻하게 조성하는 것이?
하비갑개의 피로를 덜어주는 방법입니다.
특히 기온이 급강하하는 환절기 철에는,
보일러를 가동하여 바닥 온기를
유지하면서 대용량 가습기를 사용하여
공기가 메마르지 않게 관리해 주어야 합니다.
이러한 환경을 조성해 주면?
습도가 높고 온화한 여름철에
축농증 증상이 일시적으로 가라앉는 것처럼
숨 쉬기가 한결 편안해지는 것을
체감하실 수 있습니다.
몇 년을 따라다니는 이 고통스러운 두통을,
그저 당연한 것이라 여기며
체념하신 채 살아가시는 분들이 많습니다.
하지만 원인이 되는 하비갑개의 상태를
진단하고 올바른 재생의 방법을 실천한다면?
아무리 오래된 고질병이라 할지라도
축농증의 문제에서 벗어날 수 있을 것입니다.
조금의 인내와 시간이 필요할 뿐,
여러분의 코는 다시 건강하게
숨 쉴 준비가 되어 있습니다.
감사합니다.😁
