비염 코건조 증상이 불러 일으키는 결과는?

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안녕하세요.

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건강한 코 지킴이,

라경찬한의원입니다. 😁

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아침저녁으로 바람이 불어오고

공기가 메말라가는 환절기가 되면

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우리 몸은 여러 곳에서 수분이

부족하다는 신호를 보내오게 되죠?

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입술이 바짝 마르고 손등이 거칠어지며

얼굴 피부가 당기는 느낌을 받으면

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우리는 즉시 보습 크림을 바르거나

입술 보호제를 찾아 수분을 보충해 주곤 합니다.

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하지만 겉으로 드러나는 피부와 달리

우리 몸의 가장 예민한 통로인 콧속이 건조해질 때는

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어떻게 대처해야 할지 몰라

당황하시는 분들이 참 많은데요.

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비염 코건조 현상은 단순히 계절 탓으로 돌리기에는

우리 건강에 매우 중대한 영향을 미치는 신호입니다.

따라서 오늘은 긴 시간 동안 오직

환자분들의 콧속 건강이라는 길만을 걸어온

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저희 라경찬한의원에서 콧속 건조함의

정체와 근본적인 해결책에 대해

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깊이 있는 이야기를 들려드리고자 합니다.

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이 글을 끝까지 읽어보신다면?

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단순히 증상을 가리는 것이 아니라

우리 코가 가진 생명력을 어떻게 되찾아야 하는지

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명확하게 이해하시게 될 것입니다. 😊

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우리는 하루 중 대부분의 시간을 실내에서 보냅니다.

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공부에 몰두하는 학생이나 업무를 처리하는 직장인

그리고 가정을 돌보는 주부들까지 모두...

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실내 환경의 영향을 직접적으로 받게 됩니다.

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만약 비염 코건조 증상이 있고,

딱지가 앉으며 숨을 쉴 때마다 코끝이 시린 증상이 나타난다면?

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이는 단순히 날씨 탓이 아니라

건조성 비염이 진행되고 있다는 증거입니다.

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많은 분이 조금씩 느껴지는 더위를 피해,

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에어컨을 가동하며 실내 습도를 떨어뜨린

환경에서 생활해 오셨을 것입니다.

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이러한 환경은 콧속 점막의 수분을

빼앗아 가며 점막을 황폐하게 만듭니다.

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콧속 점막이 메마르면 외부에서 들어오는

먼지나 세균을 걸러내는 정화 능력이 멈추게 되고

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이는 결국 호흡기 전체의 활력을

떨어뜨리는 결과를 만들어냅니다.

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코 안쪽에는 콧속 점막의 약 70퍼센트를

차지하는 하비갑개라는 조직이 존재합니다.

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하비갑개는 외부에서 유입되는,

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차갑고 건조한 공기를 인체가 수용할 수 있는

따뜻하고 촉촉한 상태로 가공하여

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폐로 전달하는 중추적인 역할을 수행하는데요.

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콧속 점막에서는 매일 적절한 양의 점액을

분비하여 수분을 공급해 주는데,

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하비갑개가 손상되어 이 기능을 원활하게

수행하지 못하게 되면 점점 더 차갑고

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비염 코건조 증상이 생기게 됩니다.

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건강한 하비갑개는 외부 환경이 변하더라도

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일정한 온도와 습도를 유지하여

호흡기를 보호합니다.

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하지만 비염이 만성화되어 하비갑개가

위축되고 생명력을 잃게 되면

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항온 및 항습 기능이 제대로

이루어지지 않게 됩니다.

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이러한 기능 저하는,

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단순히 코의 불편함에 그치지 않고

외부의 찬 공기가 폐로 직접 유입되게 만들어

​

폐에 큰 무리를 주게 됩니다.

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코 점막의 조절 기능이 무너지면

우리 몸은 스스로를 보호하기 위해

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비상 대응을 시작하게 됩니다.

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외부의 찬 공기를 막기 위해

억지로 재채기를 유도하거나,

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점액을 과도하게 분비하여

자극을 막으려 하는데,

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이것이 우리가 흔히 겪는 비염의 증상들입니다.

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만약 이러한 상태를 방치하여

점막의 손상이 깊어지면?

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후비루와 같은 증상 생길 수 있으며,

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심각한 경우에는 폐포가 직접적인 타격을 입게 되어

​

천식과 같은 심각한 호흡기

질환으로 번질 가능성이 높아집니다.

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비염 환자들의 점막 상태를 내시경으로 관찰해 보면,

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건강한 선홍빛을 잃고 하얗게 메말라 있거나

종잇장처럼 얇아져 있는 모습을 흔히 볼 수 있습니다.

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비염 코건조가 심해지면

콧물의 점도가 높아져 끈적해지고

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이것이 목 뒤로 넘어가는

후비루 증상까지 나타나며,

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일상생활의 질을 심각하게 떨어뜨립니다.

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콧속 건조함을 해결하고

건강한 숨길을 되찾기 위해서는

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우선 실내 환경을 코가 좋아하는 상태로 가꾸어야 합니다.

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• 실내 온도는 26도에서

28도 정도로 포근하게 유지해 주시고

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• 습도는 항상 60퍼센트 이상으로

촉촉하게 맞춰주시는 것이 필수입니다.

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온방, 난방 기구만 가동하고 습도를 조절하지

않으면 점막은 더욱 빠르게 메말라 가므로

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반드시 가습기를 사용하여 일정한

습도를 공급해 주어야 합니다.

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또한 평소 찬 음료를 즐기는 습관은

우리 몸의 온기를 빼앗고

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코 점막을 차갑게 만드므로 가급적 지양해 주시고

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따뜻한 물을 자주 마셔 몸속부터

수분을 채워주시는 것이 좋습니다.

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그리고 외출 시에는 마스크를 착용하여

차가운 공기가 점막에 직접 닿는 것을 차단하고

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내가 내뱉는 숨의 온기와 습기를

유지하는 노력이 필요합니다.

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단순히 생활 습관을 바꾸는 것만으로

해결되지 않는 건조함은

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하비갑개가 이미 스스로 회복할 수 있는

단계를 넘어섰음을 의미하는데요.

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이럴 때는 손상된 하비갑개를 재생시켜

자연 회복력을 갖게 해주는

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근본적인 치료가 필요합니다.

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하비갑개가 다시 붉고 통통하며

촉촉한 모습을 되찾게 되면

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점막 기능이 정상화되어 비염 코건조의

증상은 자연스럽게 개선될 수 있습니다.

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일시적으로 증상만을 누르는 치료는,

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시간이 지나면 다시 재발할 수밖에 없습니다.

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하지만 콧속 환경의 본질적인 변화를

이끌어내고 재생력을 복원한다면

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재발의 걱정 없이 시원하게 숨 쉬는

원래의 생활을 누리실 수 있습니다. 😊

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더 이상 콧속의 건조함과 답답함을

숙명이라 생각하지 마시고,

​

하비갑개 기능을 점검하여

건강한 일상을 되찾아 보시길 바랍니다.

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감사합니다.

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