후비루의 대표적 증상, 입냄새.
원인을 모르면 개선도 어렵죠!
안녕하세요.
2대째 비염치료를 이어가고 있는
라경찬한의원의 라민영 원장입니다.
목에 무언가 걸려 있는 듯한 느낌이나
코에서 목 사이에 이물질이 들러붙어 있는 듯한
느낌이 계속 이어진다면 많은 분들이
목감기나 기관지 문제부터 떠올리곤 합니다.
하지만 목을 여러 번 가다듬으며 목에 낀 가래를
뱉어내려고 해도 이물감이 쉽게 사라지지 않고,
헛기침을 반복하거나 점액이 목뒤로
넘어가는 느낌과 입냄새가 계속된다면,
이는 단순히 목감기의 문제는 아닐 수 있습니다.
어떤 분들에게는 조금 생소하게 들릴 수 있지만
후비루 질환이 이런 증상을 보일 수 있는데요.
비염을 오래 앓게 되면 발생할 수
는 질환으로 일상생활에 불편함을
가져올 수 있음은 물론 방치할 경우 다른
호흡기 질환으로 이어질 가능성도 있기 때문에
그냥 지켜보기 보다 원인을 파악하여
적절한 치료를 병행하는 것이
도움이 될 수 있습니다.
이에 오늘은,
후비루란 무엇인지
질환을 알아챌 수 있는 대표적인
후비루 증상에는 어떤 것들이 있는지
올바른 치료 방향은 어떻게 세워야 할지,
후비루와 관련된 자세한 정보를 함께
나눠보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
일상을 불편하게 만드는 증상
후비루란 간단히 말해 코에서 만들어진
분비물이 목뒤로 흘러내리면서
여러 불편함을 일으키는 상태를 말합니다.
주로 목에 무언가 걸려 있는 듯한
이물감이 느껴지거나 가래가 낀 것처럼
답답해 계속 목을 가다듬고 헛기침을
하게 되는 경우가 많은데요.
이 외에도 목소리가 쉬거나 입냄새가
심해졌다고 느끼는 분들도 있으며,
목뒤로 점액이 넘어가는 느낌이 지속되면서
식사나 대화 중에도 불편함을 호소하곤 합니다.
이러한 후비루 증상은 본인만
불편한 것으로 끝나지 않을 수 있습니다.
대화를 하는 동안 계속 헛기침을 하거나
목을 가다듬게 되면 상대방의 시선이
신경 쓰여 위축되기도 하고,
구취가 동반되는 경우에는 사람을 만나는 것
자체를 부담스럽게 느끼는 경우도 적지 않습니다.
그래서 후비루를 단순히 목에 가래가
낀 정도로 여기고 넘기기 보다,
원인을 먼저 확인하는
과정이 필요할 수 있습니다.
간혹 목 이물감이나 가래 때문에
역류성 식도염을 먼저 의심해
내과를 찾는 경우도 있지만,
검사 결과 특별한 이상이 없거나
약을 복용해도 증상이 계속된다면?
코에서 비롯된 문제는 아닌지
함께 살펴볼 필요가 있습니다.
후비루는 왜 발생하는 걸까요?
후비루를 단순히 코에 염증이 생겨
나타나는 증상으로 생각하는 분들도 계시지만,
실제로는 코 점막과 하비갑개의 기능 변화가
함께 영향을 미치는 경우가 많습니다.
건강한 코는 하루 약 1.8L의 분비물을
만들어 외부에서 들어오는 공기를
적절한 온도와 습도로 유지하고,
먼지나 세균 같은 이물질을
걸러내는 역할을 합니다.
그리고 이렇게 생성된 콧물은 대부분
자연스럽게 목뒤로 넘어가 위장에서
소화되는 과정을 거치게 됩니다.
코 점막이 차고 건조해진 경우 하비갑개의
기능도 제대로 작동하지 않게 되면서
상대적으로 콧물을 적게 생성하게 되며,
이로 인해 콧속은 계속해서 건조해지고
생성된 콧물이 점도는 점점 높아지면서
끈적해진 상태로 목뒤로 넘어가게 되는데요.
이 과정에서 끈적한 콧물이 코나 목뒤에
들러붙게 되면 이물감과 입냄새 같은
후비루 증상이 느껴지게 되는 것이지요.
즉, 후비루가 발생하는 원인은 코 점막
손상과 하비갑개의 기능 저하에 있는 만큼,
치료 역시 일시적으로 증상만
줄이는 데 집중하기 보다,
손상된 코 점막의 기능을 회복하는
방향으로 이루어질 필요가 있습니다.
증상이 아닌 원인을 개선하는 치료
그렇다면 후비루는 어떤 방향으로
치료가 이루어져야 할까요?
목에 이물감이 느껴지거나 헛기침이
계속된다고 해서 목만 치료하거나,
콧물을 줄이는 약물에만 의존하는 것은
일시적으로 불편함을 줄이는 데
도움이 될 수는 있지만 근본적인 원인을
개선하기에는 한계가 있을 수 있습니다.
후비루는 코 점막과 하비갑개의 기능
저하로 인해 나타나는 경우가 많은 만큼,
손상된 코 점막의 기능을 회복하는 방향으로
치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
결국 후비루 증상은 목이 아니라,
코에서 시작되는 문제인 만큼 하비갑개의
기능을 회복하는 과정이 함께 진행되어야 합니다.
손상된 코 점막을 재생하는 치료를
통해 하비갑개의 기능이 살아나면,
끈적하게 변했던 콧물도 점차 묽어
지면서 원래의 상태에 가까워지고,
목뒤로 넘어가면서 걸리는
느낌도 줄어들게 됩니다.
따라서 현재 나타나는 불편함만 줄이는 데
집중하기보다 코 점막과 하비갑개의 상태를
함께 확인하고 개인의 상태에 맞는 치료 방향을
계획하는 과정이 함께 이루어질 필요가 있습니다.
코 건강을 지키는 생활 습관도 함께
오늘은.
후비루가 왜 발생하는지
어떤 방향으로 치료가 이루어져야 하는지
알아보는 시간을 가져봤습니다.
후비루는 목에 나타나는 증상이라고 해서
목만 관리한다고 달라지는 것은 아닙니다.
코 점막과 하비갑개의 기능이 충분히
유지되어야 콧물도 적절한 점도를 유지하며
자연스럽게 배출되어 후비루
입냄새 증상도 개선될 수 있는 것입니다.
따라서 치료와 함께 평소 코가
좋아하는 환경을 만들어 주는 노력도
이어질 필요가 있습니다.
실내가 지나치게 차갑거나 건조한
환경은 가능한 한 피하고,
적절한 온도와 습도를 유지해 코 점막이 마르지
않도록 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
또한 평소에도 수분 섭취를 충분히 하고
외출 시에는 방한마스크를 착용하는
생활을 습관화하시기를 권해드립니다.
그러니 만약 목에 무언가 걸린 듯한
느낌이나 헛기침이 오랫동안 반복된다면
증상만 줄이는 데 집중하기 보다
증상이 나타나는 원인을 먼저 확인하고,
현재 코 상태에 맞는 치료와 관리를
시작해 보시길 바랍니다.
목에 걸리는 느낌 없이 안정되고
평온한 일상을 맞이하실 수 있을 겁니다.
감사합니다.
