어린이 비염이 발달에 미치는 영향, 생각해 보셨나요?

​

안녕하세요.

​

2대째 비염치료를 이어가고 있는

라경찬한의원의 최예영 원장입니다.

​

아이를 키우다 보면

이런저런 고민이 들 때가 많지요.

​

혹시라도 우리 아이가,

​

• 또래 보다 키가 작은 것은 아닌지

• 체중은 적당한지

• 나이에 맞게 잘 자라고 있는지

​

자연스럽게 신경을 쓰고 걱정을 하기 마련입니다.

​

특히 성장기에는 잘 먹고 충분히

자는 것이 중요하기 때문에

​

식사량이나 수면시간을 꼼꼼하게

챙기는 부모님들도 많이 계신데요.

​

​

​

​

그런데 아이가 평소 코를 자주

훌쩍이거나 입을 벌리고 숨을 쉬고,

​

잠을 자면서 코를 골거나 자주 뒤척인다면

코의 상태도 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

​

어린이비염으로 코막힘이 반복되면

식사나 수면을 방해할 수 있으며,

​

낮 동안의 컨디션과 집중력에도

영향을 줄 수 있기 때문입니다.

​

​

​

​

성장기 아이에게 비염은 단순히 콧물이나

코막힘으로 끝나는 문제가 아닙니다.

​

증상이 오랫동안 이어질수록,

​

성장과 학습을 비롯한 여러 발달 과정에도

좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에

​

이를 가볍게 넘기지 않고 아이의 코 상태를

세심하게 살펴보는 것이 필요합니다.

​

​

​

비염이 있어도 아이들은 자신이

느끼는 불편함을 명확하게 인지하지

​

못하는 경우가 많습니다.

​

따라서 부모님이 평소 아이의 행동이나

반복되는 증상을 세심하게 관찰하는 것이

중요한데요.

​

• 평소 감기에 자주 걸리거나 코를 자주

훌쩍이고 킁킁거리는 소리를 내는 모습,

​

• 목에 무언가 걸린 듯 헛기침을

자주 하는 모습 등이 보이면

​

비염을 의심해 볼 필요가 있습니다.

​

​

​

​

특히 코막힘이 심한 아이들은,

​

코로 숨을 쉬기 어려워 입을 벌리고

호흡하는 모습을 보이기도 하는데요.

​

낮에는 무심코 지나칠 수 있지만,

​

잠을 잘 때는 입을 벌린 채 자거나

코를 골고, 자주 뒤척이는 모습으로

나타날 수 있습니다.

​

​

​

​

이러한 증상이 반복되면 밤새 충분한

휴식을 취하기 어려워 다음 날에도

​

피곤해하거나 쉽게 짜증을 내고

집중하지 못하는 모습을 보일 수 있습니다.

​

따라서,

​

이와 같은 증상이 오랫동안 이어진다면 단순히

감기가 자주 걸리는 아이라고 생각하기 보다는,

​

어린이비염은 아닌지 확인하고

​

올바른 성장과 발달을 위해

적절한 치료를 시작해야 합니다.

​

​

​

​

아이의 건강한 성장과 발달을 위해서는,

​

충분한 영양 섭취와 숙면이

뒷받침 되어야 합니다.

​

하지만 어린이비염이 있으면 코막힘으로

냄새를 제대로 맡기 어려워지면서

​

음식에 대한 흥미가 떨어지고

식사량이 줄어들 수 있습니다.

​

한창 자라는 시기에 충분한 영양을

섭취하지 못하는 상황이 반복되면,

​

신체적인 성장에도 좋지 않은

영향을 줄 수 있습니다.

​

​

​

​

수면 역시 마찬가지입니다.

​

코가 막혀 입으로 숨을 쉬거나

코를 골게 되면 깊은 잠을 자기 어렵고

​

자다가 여러 번 깨기도 합니다.

​

특히 성장호르몬은 잠을 자는 동안

활발하게 분비되기 때문에,

​

충분한 수면을 취하지 못하는 날이 계속되는

것은 성장기 아이에게 바람직하지 않습니다.

​

​

​

​

낮 동안 충분히 활동하고 밤에는 깊은

잠을 자면서 몸이 회복되어야 하는 시기에

​

이러한 생활이 반복되면,

​

아이가 쉽게 피로를 느끼고

활력이 떨어질 수도 있습니다.

​

따라서 아이가 잘 먹지 않거나

잠을 깊이 자지 못한다면,

​

식습관이나 수면 습관만 살펴보기 보다는

평소 코막힘이나 구강호흡과 같은 증상이

​

함께 나타나고 있지는 않은지

확인해 볼 필요가 있습니다.

​

​

​

​

비염으로 인한 불편함은 아이의,

​

신체적인 성장뿐만 아니라 학습과

발달에도 영향을 줄 수 있습니다.

​

코가 막히고 콧물이 계속 흐르면 수업을

듣거나 책을 읽는 동안에도 자꾸 코에

​

신경을 쓰게 되고 한 가지 일에 오랫동안

집중하기 어려워질 수 있습니다.

​

여기에 밤마다 코막힘으로 숙면을 취하지

못하면 다음 날까지 피로와 졸음이 이어져

​

수업 시간에 집중력이 떨어지는

모습이 나타나기도 하는데요.

​

​

​

​

특히 어린이비염이 오랫동안 지속되는

아이들은 이러한 상황을 자신의 불편한

​

증상으로 인식하기 보다 평소의

상태로 받아들이기도 합니다.

​

부모님 역시 아이가 공부에 집중하지

못하거나 쉽게 짜증을 내는 모습을

​

단순한 성격이나 생활 습관의

문제로 생각하기 쉽습니다.

​

​

​

​

하지만,

​

아이의 집중력이 이전보다 떨어지고 쉽게

피곤해하거나 예민한 모습을 보이면서,

​

코막힘과 구강호흡 등의 증상이 함께

나타난다면 비염으로 인해 충분한 수면과

​

휴식을 취하지 못하고 있는 것은

아닌지 살펴볼 필요가 있습니다.

​

​

​

​

한참 성장해야 할 아이에게

반복적으로 비염의 증상이 나타난다면,

​

코감기 약을 먹이거나 저절로 낫겠지 싶어

방치하기보다는 손상된 하비갑개의

​

본래 기능을 되찾을 수 있도록

치료를 진행하는 것이 바람직합니다.

​

차고 건조해져 손상된 하비갑개를

따뜻하고 촉촉하게 회복시켜

​

본래의 항온, 항습 기능이 원활하게

이루어질 수 있도록 해야 합니다.

​

​

​

​

어린이비염 치료와 함께

생활 환경을 개선하는 것도 중요한데요.

​

아이가 생활하는 공간이 차고 건조하지

않도록 난방과 가습기를 이용해

​

적절한 온도와 습도를 유지하고,

​

외출할 때는 방한마스크를 착용하여

찬 공기가 코에 직접 닿지 않도록

​

하는 것도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

​

​

​

​

또 평소에도 찬 음료나 아이스크림 보다

따뜻한 식음료를 섭취하도록 지도하고,

​

규칙적인 식사와 수면 습관을

만들어 주는 것도 좋은 방법입니다.

​

​

아이들은 성장과 발달이 활발하게

이루어지는 시기이니 만큼,

​

비염의 증상을 가볍게 여기지 마시고

아이가 잘 먹고 잘 자며 건강하게

​

성장할 수 있도록 코 건강 또한

꼼꼼히 챙겨주시길 바라겠습니다.

​

감사합니다.

​

​

​